Есть вещи, о которых я не говорю на блоге
Есть вещи, о которых я не говорю на блоге
Данная информация по избавлению от гипертонии должна восприниматься
человеком последовательно, на блоге это сделать невозможно.
Вы можете получить доступ к моим наработкам и феноменальному опыту, о котором я рассказываю
только моей аудитории читателей. Присоединяйтесь к моему сообществу, чтоб узнать больше.
Узнать больше

Особенности методики доктора Шишонина

Один из самых распространенных вопросов пользователей в сети — в чем особенности и уникальность методики доктора Шишонина. Потрясающие результаты лечения впечатляют пациентов и членов Клуба Бывших Гипертоников. Подробности восстановительной методики для гипертоников рассказывает ее автор и создатель, квалифицированный специалист с 15-летним стажем, терапевт и кардиолог Александр Юрьевич Шишонин.

Для чего создана методика доктора Шишонина

 

Методика Александра Юрьевича включает комплексную гимнастику для шеи, а также дыхательные упражнения. Изначально она создавалась как способ борьбы с грыжей межпозвоночных дисков. Врач тогда работал в клинике доктора Бубновского, которая специализируется на лечении пациентов с нарушениями шейного отдела позвоночника.

 

В ходе работы с группой доктор Шишонин обнаружил положительную связь между проработкой шейных мышц и гипертонией. Как выяснилось, кроме устранения грыжи, методика доктора Шишонина помогает нормализовать артериальное давление крови. Были проведены научные исследования, которые доказали, что главной причиной гипертонии является нарушение работы шейных позвонков.

 

Как происходит процесс поднятия давления в организме:

 

  1. По ряду причин смещаются межпозвоночные диски.
  2. Смещение вызывает деформацию всей структуры шеи.
  3. При смещении сдавливаются кровеносные артерии.
  4. В пережатых сосудах нарушается кровоток.
  5. Из-за медленного кровотока в головной мозг не поступает кислород.
  6. Кислородное голодание провоцирует сердце на учащенную качку крови.
  7. Увеличение скорости потока крови вызывает рост артериального давления.

Смещение позвоночных мышц, суставов и дисков происходит чаще всего вследствие низкой физической активности, гиподинамии, постоянных стрессов, сидячей работы за компьютером. Современный ритм жизни вызывает слишком серьезные последствия. Гимнастика шеи разработана для того, чтобы устранить все проблемы с суставами, сухожилиями и мышцами шейного отдела позвоночника.

Если Вы попали на эту страницу случайно, не расстраивайтесь, что не сможете получить полностью всю информацию, которую получают члены Клуба Бывших Гипертоников.

Присоединяйтесь к нашему сообществу, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.

КЛУБ БЫВШИХ ГИПЕРТОНИКОВ>>>>

Какой принцип работы методики

 

Упражнения из комплекса-методики доктора Шишонина позволяют избавиться от защемления нерва. В основу оздоровительных занятий легли эффективные техники точечного массажа, у-шу и даосской медицины. Каждое действие врача направлено на несколько зон шейно-воротниковой зоны тела и выполняет ряд полезных функций:

 

  • глубокая проработка мышц и суставов;
  • устранение компрессии сосудов;
  • снятие перенапряженного состояния;
  • восстановление здорового тонуса;
  • нормализация кровяного потока в артериях;
  • разглаживание комков, тромбов, атеросклеротических бляшек.

Гимнастика помогает избавиться от негативных последствий спазмов мышечных сухожилий, что обеспечивает здоровое стабильное кровообращение и регулярное поступление кислорода в ствол головного мозга. Пациентам предлагается комплекс упражнений, которые легко выполнять и которые не занимают много времени. Их можно делать дома, на работе, в транспорте.

Кому показана методика лечения шейного отдела позвоночника

 

Выполнение гимнастики — это не только лечебно-восстановительная терапия, но и отличная профилактика гипертонии. Не стоит ждать повышения артериального давления — занятия будут полезны даже абсолютно здоровым людям.

 

Профилактические показания к методике доктора Шишонина:

 

  • сидячая работа, частое использование компьютера;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • частые стрессовые ситуации;
  • низкая работоспособность;
  • умственные нагрузки;
  • неправильное питание;
  • постоянное переохлаждение.

Лечебные показания:

 

  • стабильно высокое давление;
  • гипертонический синдром;
  • атеросклероз;
  • остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • болевые ощущения в области шеи и спины;
  • нарушения памяти;
  • головокружения, мигрени;
  • бессонница, расстройства сна.

Какие правила проведения гимнастики доктора Шишонина

 

Уникальные результаты действия методики доктора Шишонина исследованы и доказаны клинически. Гимнастика — эффективное средство борьбы с гипертонией даже для людей старше 80 лет и тех, кто использует более 10 препаратов одновременно. Методика позволяет воспользоваться скрытыми силами организма и получить доступ к резервам внутренних органов.

 

Достичь максимального эффекта возможно в краткие сроки, если придерживаться некоторых правил:

 

  1. Занимайтесь регулярно, выработайте строгий режим. Спустя некоторое время вы привыкнете к занятиям и будете выполнять их автоматически.
  2. Следите за осанкой. Необходимо держать спину ровно, при этом не напрягаться. Полное расслабление — залог успеха зарядки.
  3. Работайте постепенно. Нет необходимости осваивать сразу все упражнения. Полная отработка каждого принесет больше пользы, чем весь комплекс, но неумело.
  4. Дышите во время гимнастики ровно и глубоко, применяйте брюшное дыхание — грудное только усиливает нагрузку на сосуды.
  5. По окончании зарядки посидите некоторое время, расслабьтесь, можно сделать мягкий самомассаж для успокоения мышечных тканей.

Методика доктора Шишонина — это наглядный пример восстановления после гипертонического синдрома без лекарств. Упражнения настолько простые и удобные, что их сможет выполнить любой пациент в любом месте.

Просмотров:
Эту методику уже получили 7964 человек

Избавление от гипертонии доступно каждому!
На любой стадии, без лекарств и операций

Узнать больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Регистрация