Здоровье суставов и позвоночника

• Какие связки коленного сустава подвержены максимальному риску, особенно при занятиях спортом, и что необходимо делать, чтобы в дальнейшем избежать артроза.
• Почему категорически противопоказаны безжировые диеты, если Вы хотите наладить нормальное питание хрящей коленного сустава.
• Каким образом можно компенсировать неполноценность крестообразных связок колена, чтобы восстановить функциональность сустава без оперативного вмешательства.
• Что такое синовиальная жидкость, и каким образом Вы можете на неё воздействовать, чтобы обеспечить питание и хорошее состояние мениска.
• Какие мышцы активируют кровоток в коленном суставе, благодаря чему происходит оздоровление Ваших колен.
• Почему основную нагрузку необходимо направить на мышцы, расположенные на задней поверхности ноги, если Вы хотите наладить полноценное питание коленного сустава.
• О малой анатомической зоне, проработка которой специальными упражнениями обеспечит здоровье Вашим надколенникам.
• Как продолжительность выполнения статических упражнений влияет на проработку различных групп связок, благодаря чему кровоток будет улучшаться во всем коленном суставе.
• Для чего нужны дренажные упражнения, и каким образом они помогут отводить отработанные продукты и избежать застоев в коленном суставе.
• Почему при заболеваниях коленных суставах Вам необходимо уделять большое внимание проработке поясничной области.

Изучив эти уроки Вы:

• получите рекомендации обо всех тонкостях и нюансах занятий в домашних условиях и в тренажерном зале;
• научитесь выполнять разминку, благодаря которой подготовитесь к выполнению основного комплекса упражнений;
• разучите упражнения основного комплекса для дома и для тренажерного зала, которые снабжены детальным разбором каждого движения;
• освоите растягивание, помогающее снять напряжение после силовых упражнений и комфортно завершить занятие.

В результате:

• запустится процесс восстановления Вашего коленного сустава!

Изучив этот урок, Вы узнаете:

• Как даже при самых серьезных изменениях в тазобедренном суставе Вы можете полностью восстановить двигательную функцию и убрать болевой синдром.
• Каким образом нагрузка на связки поможет Вам нормализовать кровоток, восстановить питание в тазобедренной капсуле и прекратить дегенерацию сустава.
• В чем заключается секрет связки вертлужной впадины, и каким образом это обеспечит питание хрящам тазобедренного сустава.
• Причины нарушения проводимости крови по замыкательной артерии, которые приводят к сильнейшим болям, и единственный способ, который позволит Вам от них избавиться.
• Каким образом Вам необходимо воздействовать на суставную сумку, чтобы нормализовать синовиальную жидкость, которая отвечает за полноценное функционирование тазобедренного сустава.
• Почему комплекс для тазобедренного сустава необходим даже тем, кто уже перенес операцию, чтобы Ваш протез не расшатывался и прослужил долгие годы.
• Что такое дисплазия и что необходимо делать при этом диагнозе, чтобы избежать оперативного вмешательства.

• получите рекомендации обо всех тонкостях и нюансах занятий в домашних условиях и в тренажерном зале;
• научитесь выполнять разминку, благодаря которой подготовитесь к выполнению основного комплекса упражнений;
• разучите упражнения основного комплекса для дома и для тренажерного зала, которые снабжены детальным разбором каждого движения;
• освоите растягивание, помогающее снять напряжение после силовых упражнений и комфортно завершить занятие.

• запустится процесс восстановления Вашего тазобедренного сустава!

Изучив этот урок, Вы узнаете:

• Какова структура позвоночника, и каким образом эти знания помогут Вам выбрать правильный способ лечения того или иного заболевания.
• Как устроено микроскопическое клеточное сообщество, которое носит название межпозвонковый диск, и почему в подавляющем большинстве случаев его лечение должно обходиться без хирургического вмешательства.
• Какую функцию выполняет межпозвонковый диск и почему начинать заботиться о нем необходимо с молодых лет, если Вы хотите иметь здоровый позвоночник долгие годы.
• Как питается межпозвонковый диск, и какие процессы необходимо запустить для организации его полноценного питания.
• Что приводит к нарушению полноценного питания, а, следовательно, к деградации структуры межпозвонкового диска, и что Вам необходимо делать для того, чтобы избежать серьезных заболеваний позвоночника.
• Что необходимо знать об анатомии спинного мозга, чтобы не удивляться, если при болях в ногах Вам настоятельно рекомендуют лечить поясницу.
• Почему необходимо уделять пристальное внимание правильному питанию спинного мозга, если Вы хотите избежать не только грыж, но и разрушения костей Ваших суставов.
• Как налажено питание хрящевых тканей, и чем Вам необходимо заняться в первую очередь для его улучшения.
• Почему лекарственные препараты для хрящевых тканей, которые мы принимаем, не работают и что Вам надо сделать, чтобы заставить их работать.
• Откуда на самом деле появляется сильная боль, если хрящ не имеет болевых рецепторов, и что Вам в этом случае необходимо лечить для снятия болевых синдромов.
• В каких случаях необходимо прибегнуть к оперативному вмешательству, чтобы избежать тяжелейших заболеваний прямой кишки, мочевого пузыря и половых органов.

• получите рекомендации обо всех тонкостях и нюансах занятий в домашних условиях и в тренажерном зале; 
• научитесь выполнять разминку, благодаря которой подготовитесь к выполнению основного комплекса упражнений; 
• разучите упражнения основного комплекса для дома и для тренажерного зала, которые снабжены детальным разбором каждого движения; 
• освоите растягивание, помогающее снять напряжение после силовых упражнений и комфортно завершить занятие. 

Изучив этот урок, Вы узнаете:

• В чем основная особенность плечевого сустава, благодаря которой Вы можете восстановить даже обездвиженный сустав.
• Внешние признаки, позволяющие диагностировать Ваше заболевание, чтобы лечение было начато вовремя.
• Почему лечение периартрита в обязательном порядке необходимо производить в комплексе с проработкой шеи, чтобы добиться полного восстановления плечевого сустава.
• От каких общепринятых методов лечения стоит отказаться, если Вы хотите избежать сложной хирургической операции и жизни с постоянным болевым синдромом.
• Какая анатомическая особенность плечевого сустава позволит Вам восстановить полноценный кровоток за счет нагрузок на бицепсы.
• Почему не стоит избавляться от подмышечной кисты с помощью хирургического вмешательства, и что Вам необходимо делать, чтобы киста пропала сама собой.
• Какие сухожилия, и каким образом Вам необходимо прорабатывать, чтобы улучшить кровоток капсулы плечевого сустава.
• Почему для улучшения кровотока в суставе и состояния суставных хрящей Вам необходимо прорабатывать спину и лопатки.

Изучив эти уроки Вы:

• получите рекомендации обо всех тонкостях и нюансах занятий в домашних условиях и в тренажерном зале;
• научитесь выполнять разминку, благодаря которой подготовитесь к выполнению основного комплекса упражнений;
• разучите упражнения основного комплекса для дома и для тренажерного зала, которые снабжены детальным разбором каждого движения;
• освоите растягивание, помогающее снять напряжение после силовых упражнений и комфортно завершить занятие.

В результате:

• запустится процесс восстановления Вашего плечевого сустава!

Изучив этот урок, Вы узнаете:

• Какие продукты необходимо включить в ежедневный рацион, если Вы хотите сохранить здоровье собственных суставов на долгие годы.
• Простой рецепт гипертонического раствора для быстрого обезболивания любого сустава или позвоночника.
• З рецепта настоек, которые позволят Вам проводить местное лечение суставов в домашних условиях.
• Рецепт мази, благодаря которой Вы сможете быстрее восстановить здоровье суставов после перенесенных травм.
• Основы точечного массажа, который поможет Вам снять болевой синдром: в верхних и нижних конечностях, в плечевом, коленном и тазобедренном суставах.
• Активные точки стопы, и как правильно их стимулировать, чтобы получить мощнейший оздоровительный эффект.

Изучив этот бонус, Вы узнаете:

• Что такое плоскостопие на самом деле и в чем истинная причина этого заболевания.
• Что необходимо делать, если у Вас был перелом лодыжки или пяточной кости, чтобы избежать появления плоскостопия.
• Скрытые причины, которые необходимо знать, если Вы хотите снизить риск появления плоскостопия.
• Симптомы, на которые Вам необходимо обратить внимание, чтобы навсегда забыть о плоскостопии.
• Почему, чтобы предотвратить плоскостопие Вам необходимо делать комплекс для коленных суставов.

Изучив этот бонус, Вы узнаете:

• Что такое варикоз на самом деле, и какую главную задачу необходимо решить, чтобы Ваши ноги всегда оставались здоровыми.
• Как протекает заболевание, и чем необходимо заняться, если Вы хотите улучшить движение крови по сосудам, наладить обмен веществ и повысить эластичность сосудов.
• Какие факторы провоцируют возникновение варикоза, и что Вам необходимо о них знать, чтобы предотвратить возникновение заболевания.
• На какие симптомы Вам необходимо обращать внимание, чтобы своевременно заняться профилактикой варикоза и избежать воспаления поверхностных вен.
• Как правильно воздействовать на кровеносную систему и тем самым обеспечить нормальный тонус сосудов и клапанов.
• Какие профилактические меры Вам необходимо предпринять, чтобы снизить риск тромбоза и необходимость оперативного вмешательства.