Портал Шишонина. Будьте здоровы с доктором Шишониным!

Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина

Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина
Для большинства людей процесс дыхания является неосознанным. Мы принимаем дыхание как само собой разумеющееся.

Никто даже не задумывается, что дышать можно правильно, а можно неправильно.

Только в младенчестве природа дает нам дар глубокого дыхания, — дети дышат животом. С возрастом этот дар теряется и люди начинают дышать поверхностно, т.е. грудной клеткой. При этом безвозвратно и методично теряется имеющийся потенциал здоровья.

Привычка дышать грудью не насыщает клетки организма кислородом и приводит к ослаблению мышц диафрагмы. В результате страдают:
• легкие и сердце;
• печень, селезенка, почки и надпочичники;
• щитовидная, паращитовидная и вилочковая железы;
• нарушается обмен веществ и снижается иммунитет.

И самое важное!

Урон, который наносит нашему организму дыхание грудной клеткой, невозможно восполнить методиками, в которых отсутствует правильное дыхание. Ни одна методика, которая на практике доказала свою высокую эффективность, не обходится без дыхательных практик.

Вернуть навыки правильного дыхания — вот что необходимо любому человеку, который хочет прожить долгую жизнь, наполненную здоровьем!

Цена видеокурса: 9 990 руб.
Цена спецпредложения: 5 490 руб.

Picture

Что представляет собой видеокурс

Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина
Picture
Видеокурс записан лично автором методики доктором Шишониным
Вы получаете информацию из первых рук, от специалиста, который на ежедневной основе использует данную методику в своей практике. Методика подходит и для профилактики, и для лечения гипертонии. Информация будет полезна, не зависимо оттого, какую задачу Вам предстоит решить.
Picture
1,5 часа видео
Шаг за шагом от теории к практике и конкретным рекомендациям. Изучать представленную информацию Вы сможете в любое время и в удобном для Вас темпе. При необходимости запись можно остановить или перемотать обратно, чтобы продолжить изучение с интересующего Вас момента.
Picture
15 упражнений
Cоставляющих уникальную дыхательную методику от доктора Шишонина. Демонстрация упражнений проводится на живом человеке, при этом все происходящее на экране демонстрируется с разных ракурсов. Ни одно движение не останется за кадром.
Picture
Видеокурс делится на 2 части:
Теоретическая и практическая, которые являются единым целым методики доктора Шишонина. Вы сможете не только изучить и заняться дыхательной практикой, но и четко поймете, как она работает, и какой результат Вы получите.
Picture
Более 40 слайдов
Помогут Вам разобраться с теоретической частью подробнейшим образом. Комплект слайдов прилагается к видеокурсу. При необходимости Вы сможете распечатать любой слайд, чтобы изучить его подробнее. Вам не надо будет напрягать зрение, рассматривая слайды на экране.
Picture
Бонусный видеоурок
который поможет Вам получить максимально возможный результат от дыхательной практики.

ЧТОБЫ ЗАКАЗАТЬ ВИДЕОКУРС,

выберите наиболее удобную для Вас версию

Электронная версия

Заказ из любой точки мира
Picture
Цена: 5 490 руб.
Плюсы электронной версии:
  • После оплаты мгновенный доступ с устройства, подключенного к интернету
  • Удобный личный кабинет
  • Служба поддержки
  • Оплата банковской картой

Минусы:
  • Необходим доступ в интернет

Видеокурс на USB-флешке

Заказ доступен только для России
Picture
Цена: 5 990 руб.
Плюсы версии на флешке:
  • Красивая упаковка (можно подарить)
  • Не нужен интернет для просмотра
  • Оплата наличными при получении
  • Возможна доставка курьером к Вам домой
Минусы:
  • Нужно ждать доставку
  • Нужно устройство с USB-входом

Подробное содержание уроков видеокурса

Секреты правильного дыхания от доктора Шишонина
1

Теоретическая часть. Лекция доктора Шишонина.

Внимательно изучив эту лекцию, Вы узнаете:
  • что такое правильное дыхание и что мешает большинству людей дышать правильно, получая от этого значительный оздоровительный эффект;
  • почему занимаясь дыхательными практиками важно понимать, что происходит с Вашим организмом физиологически и анатомически, чтобы Вы смогли использовать всю скрытую силу, заложенную в правильном дыхании;
  • что необходимо сделать перед дыхательной гимнастикой, чтобы разблокировать диафрагму, а в результате, полноценно освоить правильное дыхание;
  • какие упражнения обязательно должны входить в дыхательную гимнастику, чтобы она принесла неоценимую пользу и для внутренних органов и для всего Вашего организма в целом;
  • как гортань связана с щитовидной железой и каким образом необходимо прорабатывать мышцы гортани, чтобы позаботиться о здоровье щитовидки;
  • каким образом щитовидная железа способствует профилактике атеросклеротических процессов нашего организма (генерализованного атеросклероза);
  • благодаря чему щитовидная и паращитовидная железы способны регулировать Ваш обмен веществ;
  • как повысить активность вилочковой железы даже у пожилых людей, чтобы она проводила серьезную работу по омоложению всего Вашего организма;
  • на что необходимо обратить особое внимание, чтобы значительно улучшить Ваш иммунитет;
  • о важнейшей роли диафрагмы в жизнедеятельности организма, о которой Вы даже не догадывались, и чем это обусловленно;
  • почему вялая диафрагма способствует началу гастроэзофагеального рефлюкса, появлению жжения и рвоты, что может привести к раку пищевода;
  • как связаны шейный отдел и диафрагма, и почему, зная об этом, Вы сможете избежать многих проблем с внутренними органами;
  • какую роль играет диафрагмальный нерв и почему проблемы с ним могут отразиться на печени и селезенке, а так же вызвать нарушение сердечной деятельности;
  • каким образом поверхностное дыхание создает отрицательное давление в грудной полости и тем самым нарушает полноценное функционирование диафрагмы и оптимальное кровоснабжение по всему Вашему телу;
  • почему нельзя допускать ослабевания ложа почки, если хотите избежать самых неприятных последствий: от камней в почках до почечной недостаточности тяжелой степени, которая приводит к хроническому гемодиализу;
  • как с помощью правильного дыхания проработать почку и оптимизировать её деятельность;
  • благодаря чему диафрагмальное дыхание способно повысить стрессоустойчивость и помочь Вам правильно мобилизоваться в момент стресса;
  • в каких случаях применение гимнастики для шеи от доктора Шишонина может не дать стойкого эффекта, и как в этом случае правильное дыхание поможет Вам привести давление в норму.
2

Практическая часть. Комплекс подготовительных мероприятий и дыхательные упражнения

Вы разучите комплекс подготовительных мероприятий, который состоит из:
  • самомассажа шейного сплетения, вилочковой железы, реберных дуг и мышц брюшного пресса;
  • упражнения «Лестничный крест» и массажа малой грудной мышцы и плечевого сустава;
  • упражнений для проработки большой поясничной мышцы и квадратной мышцы поясницы.

Вы освоите дыхательную практику, которая состоит из:
  • подготовительного упражнения по включению диафрагмы;
  • упражнений по включению брюшных и диафрагмальных мышц;
  • певческого упражнения;
  • психофизических упражнений;
  • упражнения для вхождения в бодрость.

3

Бонус

Воспользовавшись бонусом, Вы сможете:
  • Воспользовавшись бонусом, Вы сможете:
  • расслабить диафрагму, чтобы добиться ее полноценного включения при выполнении дыхательной практики;
  • не только включать диафрагму, но и контролировать ее, благодаря чему результаты от основной дыхательной практики значительно улучшатся;
  • провести массаж органов брюшной полости и улучшить их функционирование, вплоть до полного исцеления;
  • провести рефлекторную стимуляцию бронхолёгочной деятельности, чтобы снова научиться дышать «полной грудью» с неоценимой пользой для внутренних органов и всего организма;
  • оптимизировать кровоснабжение чревного ствола, благодаря чему улучшится питание всех стрессогенных органов: печень, селезенки, надпочечников, поджелудочной железы;
  • значительно снизить уровень стресса, а в результате повысить стрессоустойчивость и улучшить эмоциональное состояние.

Доставка и оплата

видеокурса на USB-флешке

Курьерская доставка

Этот способ доступен для крупных городов России.
Оплата курьеру, который доставит видеокурс по указанному Вами адресу.

Доставка Почтой России

Если в Вашем городе не существует курьерской доставки.
Оплата на почте - наложенным платежом, при получении посылки.
Оплату за доставку мы берем на себя.
Вы платите только за видеокурс!