Чем следует снижать высокое диастолическое давление

Как происходит работа сердечной мышцы и появление в ней давления? Сначала сердце начинает активно сокращаться, что дает возможность вытолкнуть всю кровь из себя в прилегающие сосуды сосуды. Потом сердечная мышца постепенно расслабляется, наполняется кровью, которая обогащена кислородом. В момент полного расслабления можно зафиксировать показатели диастолического давления.

Оно напрямую зависит от естественного состояния всех мелких сосудистых сеток в организме. Повреждение или же острая, хроническая недостаточность сосудистой системы значительно повышает вероятность повышения диастолического давления.

Показатели в норме

Когда вас беспокоит высокое давление, надо обращать внимание не только на возможное развитие заболевания, но и на индивидуальные особенности. Случается, что даже температура тела и давление у человека свои личная и они для него нормальные для высокого качества жизни.

Повышенное диастолическое давление имеет свои причины проявления, которые необходимо быстро диагностировать для постановки диагноза и назначения правильного лечения.

Причины

Почему проявляется высокое диастолическое давление? Данный тип давления принято называть именно сердечным, потому и самой распространенной и опасной причиной его повышения можно считать нарушения в работе сосудов и сердечной мышцы.

На состояние больного может повлиять любой порок сердца или же обостренная патология. Перед постановкой окончательного диагноза врач анализирует симптомы и выявляет первичную причину недуга:

• Генетика – наследственная предрасположенность к неправильной работе сердца или сосудов, а также повышению показателей диастолического давления;
• Обостренные или же хронические болезни почек;
• Щитовидная железа работает слишком активно и неправильно;
• Грыжа между позвонками спины;
• Надпочечники начинают работать неправильно и вырабатывают неправильное количество гормонов;
• Различные заболевания в области эндокринологии;
• Возникновение злокачественного новообразования в организме больного;
• Повышенная масса тела и сильное ожирение;
• Постоянное или же частое увлечение в привычном рационе пересоленной пищи;
• Частые стрессовые ситуации, недосыпание и постоянная непонятная усталость;
• Системные или разовые нарушения в гормональном фоне;
• Период беременности.

Все эти причины анализируются во время диагностики заболевания и поиска фактора, который спровоцировал патологию. Если проявляется сразу несколько причин, надо начинать лечить каждую из них комплексно, чтобы быстро устранить все негативные факторы из организма.

Как правильно и эффективно понизить?

Как снизить высокое диастолическое давление? Чтобы все сделать правильно и без осложнений для организма, надо:

• Разместить пациента удобно, но вниз лицом;
• На область затылка и вдоль всей шеи приложить маленькие кусочки заготовленного заранее льда, которые были слегка завернуты в тканевый материал;
• Уже спустя полчаса аккуратно и хорошо помассируйте слегка замороженный льдом обозначенный участок;
• Далее стоит точечно надавливать на область под мочками обоих ушей, а потом провести пальцем легкую воображаемую линию от самой середины ключицы и снова до мочки.

Советы

Что требуется делать, если поднялось высокое диастолическое давление? Для начала специалист уточняет истинную причину или же несколько причин возникновения столь неприятного и опасного явления. После точной диагностики причин можно приступать и к устранению патологии, заниматься ее эффективным лечением.

Не только медикаменты способны благоприятно влиять на организм человека, но и другие рекомендации, которые помогают нормализировать диастолическое давление. Если применять все в комплексе, можно быстро добиться нужных результатов:

1. Не стоит постоянно переедать, чтобы желудок был полным. Старайтесь худеть, если вас беспокоит большой вес и лишние килограммы.
2. Постарайтесь максимально исключить из рациона слишком жирную, соленую и зажаренную пищу. К постоянному питанию можно добавить самые разные молочные свежие продукты, разнообразные овощи, сладкие фрукты и полезные морепродукты.
3. Надо употреблять большое количество разной жидкости – идеально, если это будет именно простая чистая вода для питья.
4. Отказывайтесь от курения и употребления любых алкогольных напитков.
5. Старайтесь часто гулять на свежем воздухе, делать регулярные, но не сложные физические упражнения.
6. Рекомендуется записаться на лечебный и профессиональный массаж.
7. Принимайте полезный контрастный душ не каждый день, но хотя бы несколько раз за неделю.
8. Постарайтесь держать под контролем свои эмоции, избегайте любых стрессовых ситуаций. Также надо следить за своим режимом и высыпаться.

Простые и доступные рекомендации помогают привести в норму показатели диастолического давления и наладить работу сосудов, сердечной мышцы. Также простые упражнения и отсутствие стресса поможет сохранить тонус во всем организме и хорошее самочувствие в течение всего дня.

Иногда актуально применение и методов народной медицины, но они должны быть подобраны врачом, иначе провоцируют осложнения и опасные последствия для организма и жизни человека. Когда врач дает разрешение, можно аккуратно подключать к основному комплексу лечения и народную методику, полезные и натуральные рецепты.

О основных причинах высокого нижнего давления расскажет доктор Шишонин