Чем следует снижать высокое диастолическое давление
Как происходит работа сердечной мышцы и появление в ней давления? Сначала сердце начинает активно сокращаться, что дает возможность вытолкнуть всю кровь из себя в прилегающие сосуды сосуды. Потом сердечная мышца постепенно расслабляется, наполняется кровью, которая обогащена кислородом. В момент полного расслабления можно зафиксировать показатели диастолического давления.
Оно напрямую зависит от естественного состояния всех мелких сосудистых сеток в организме. Повреждение или же острая, хроническая недостаточность сосудистой системы значительно повышает вероятность повышения диастолического давления.
Показатели в норме
Повышенное диастолическое давление имеет свои причины проявления, которые необходимо быстро диагностировать для постановки диагноза и назначения правильного лечения.
Причины
Почему проявляется высокое диастолическое давление? Данный тип давления принято называть именно сердечным, потому и самой распространенной и опасной причиной его повышения можно считать нарушения в работе сосудов и сердечной мышцы.
На состояние больного может повлиять любой порок сердца или же обостренная патология. Перед постановкой окончательного диагноза врач анализирует симптомы и выявляет первичную причину недуга:
- Генетика – наследственная предрасположенность к неправильной работе сердца или сосудов, а также повышению показателей диастолического давления;
- Обостренные или же хронические болезни почек;
- Щитовидная железа работает слишком активно и неправильно;
- Грыжа между позвонками спины;
- Надпочечники начинают работать неправильно и вырабатывают неправильное количество гормонов;
- Различные заболевания в области эндокринологии;
- Возникновение злокачественного новообразования в организме больного;
- Повышенная масса тела и сильное ожирение;
- Постоянное или же частое увлечение в привычном рационе пересоленной пищи;
- Частые стрессовые ситуации, недосыпание и постоянная непонятная усталость;
- Системные или разовые нарушения в гормональном фоне;
- Период беременности.
Все эти причины анализируются во время диагностики заболевания и поиска фактора, который спровоцировал патологию. Если проявляется сразу несколько причин, надо начинать лечить каждую из них комплексно, чтобы быстро устранить все негативные факторы из организма.
Как правильно и эффективно понизить?
Как снизить высокое диастолическое давление? Чтобы все сделать правильно и без осложнений для организма, надо:
- Разместить пациента удобно, но вниз лицом;
- На область затылка и вдоль всей шеи приложить маленькие кусочки заготовленного заранее льда, которые были слегка завернуты в тканевый материал;
- Уже спустя полчаса аккуратно и хорошо помассируйте слегка замороженный льдом обозначенный участок;
- Далее стоит точечно надавливать на область под мочками обоих ушей, а потом провести пальцем легкую воображаемую линию от самой середины ключицы и снова до мочки.
Советы
Что требуется делать, если поднялось высокое диастолическое давление? Для начала специалист уточняет истинную причину или же несколько причин возникновения столь неприятного и опасного явления. После точной диагностики причин можно приступать и к устранению патологии, заниматься ее эффективным лечением.
Не только медикаменты способны благоприятно влиять на организм человека, но и другие рекомендации, которые помогают нормализировать диастолическое давление. Если применять все в комплексе, можно быстро добиться нужных результатов:
- Не стоит постоянно переедать, чтобы желудок был полным. Старайтесь худеть, если вас беспокоит большой вес и лишние килограммы.
- Постарайтесь максимально исключить из рациона слишком жирную, соленую и зажаренную пищу. К постоянному питанию можно добавить самые разные молочные свежие продукты, разнообразные овощи, сладкие фрукты и полезные морепродукты.
- Надо употреблять большое количество разной жидкости – идеально, если это будет именно простая чистая вода для питья.
- Отказывайтесь от курения и употребления любых алкогольных напитков.
- Старайтесь часто гулять на свежем воздухе, делать регулярные, но не сложные физические упражнения.
- Рекомендуется записаться на лечебный и профессиональный массаж.
- Принимайте полезный контрастный душ не каждый день, но хотя бы несколько раз за неделю.
- Постарайтесь держать под контролем свои эмоции, избегайте любых стрессовых ситуаций. Также надо следить за своим режимом и высыпаться.
Простые и доступные рекомендации помогают привести в норму показатели диастолического давления и наладить работу сосудов, сердечной мышцы. Также простые упражнения и отсутствие стресса поможет сохранить тонус во всем организме и хорошее самочувствие в течение всего дня.
Иногда актуально применение и методов народной медицины, но они должны быть подобраны врачом, иначе провоцируют осложнения и опасные последствия для организма и жизни человека. Когда врач дает разрешение, можно аккуратно подключать к основному комплексу лечения и народную методику, полезные и натуральные рецепты.
Комментарии (0)
Комментариев нет...