Причины спазма сосудов головного мозга
Спазм сосудов головного мозга – тревожный симптом, который нельзя игнорировать. Чаще всего спазмы головного мозга проявляются на протяжении длительного времени как общая усталость, апатия, головные боли, головокружение и онемение пальцев рук.
Основные причины сильных спазмов головного мозга – остеохондроз, диабет, ожирение или малокровие, нарушение обмена веществ, тромбоз и закупорка вен, сердечная недостаточность, проблемы с клапанами сердца.
Рядовой спазм сосудов головного мозга многие могли испытывать во время похмелья – это состояние, в котором любое действие утомляет, мозговое усилие кажется невозможным и трудным. Лечение народными средствами предполагает крепкий сон и тишину для восстановления повреждений нервной системы. Но если пьющие люди могут позволить себе расслабиться и отдохнуть, снижая до минимума последствия спазмов головного мозга, большинство работающих людей не в состоянии позволить себе такой роскоши.
В результате спазм прогрессирует и возникает серьезный риск нарушений сердечнососудистой и мозговой деятельности. Так называемый синдром хронической усталости нередко имеет самое прямое отношение к мозговому спазму. Лучшее лечение слабых спазмов головного мозга – крепкий и здоровый сон без лимита по времени, прогулки на свежем воздухе, здоровый и размеренный ритм жизни без внешних стрессов.
Как распознать спазм сосудов головного мозга
Если вы часто сталкиваетесь с состоянием, в котором трудно соображать, возникают проблемы памяти, необходимо в первую очередь проверить сосуды. Именно сердечно сосудистая система обеспечивает питание мозга и нервных окончаний.
Стресс и нервное перенапряжение
Работоспособность резко снижается в результате спазма сосудов головного мозга, это привлекает внимание, вызывает недовольство и усугубляет стресс, чаще всего личный. В результате вместо необходимого расслабления сосудов и отдыха, спазм в результате нервного перенапряжения может быть усилен.
Для сохранения здоровья и предупреждения спазмов головного мозга мы рекомендуем не подвергать организм длительным перегрузкам. Соблюдение трудовых норм и обязательный отдых в конце каждого рабочего часа способствует повышению производительности труда и нормальной работе сосудов. Физическая причина спазмов сосудов головного мозга – недостаток кислорода и питательных веществ для нервных тканей.
Симптоматика спазма головного мозга ярче проявляется на фоне нервного перенапряжения, недосыпа, переработок в сочетании с недостаточной физической активностью. Если не уделить симптомам должного внимания, возможно кровоизлияние в мозг, повреждение тканей мозга, микроинсульты, инсульты и утрата работоспособности.
Как выйти из группы риска
- Больше двигайтесь. При симптомах, указывающих на возможность спазмов сосудов головного мозга, постарайтесь больше двигаться, дышать кислородом, выбираться на природу. Заведите привычку в конце каждого рабочего часа делать небольшой перерыв и выполнять несложные гимнастические упражнения. Самостоятельно относите бумаги в другие отделы, проверьте, как работает принтер на другом этаже, поводов для активности при желании можно найти немало.
- Проявляйте регулярную физическую активность. Для профилактики спазма головного мозга недостаточно пары посещений спортивного зала в неделю. Нужна кратковременная физическая активность каждый час. Несколько упражнений, размять шею, повороты, пара приседаний. Проблема активной профилактики спазмов сосудов головного мозга состоит в том, что любая деятельность и активность быстро вызывает утомление и головокружение. Тяжело проявлять физическую активность, если вы знаете, что следом за энергичной пробежкой или резким наклоном последует потемнение в глазах, потеря ориентации в пространстве и, возможно, даже обморок. Начинайте с малого. Перекатывайте ноги с пятки на носок под офисным столом, наклоняйтесь за бумагами в нижнем ящике стола. Постепенно, физическая активность станет нормой и вы сможете получать удовольствие от прогулок и занятий спортом.
- Начинайте день с зарядки. Простые физкультурные движения способствуют нормализации давления и снижают риск спазма сосудов. 5 минут активности достаточно, чтобы зарядить утро энергией.
- Приведите в порядок режим дня. Установите определенный распорядок, выделите не меньше 8 часов на сон и придерживайтесь этого порядка. Заставьте окружающих уважать ваш режим. Постарайтесь найти время для посещения бассейна, массажа, прогулки по парку.
- Не принимайте энергетики, откажитесь от искусственной стимуляции нервной системы по возможности. Постарайтесь уменьшить количество кофе и крепкого чая. Переходите на травяной чай или просто на теплую воду с медом, мятой или с лимонным соком.
На начальных стадиях спазм сосудов головного мозга может быть остановлен при снятии нервирующих и стрессовых факторов. Чаще всего данное заболевание развивается постепенно, как реакция на неподвижность, стресс и недосыпание. Недовольство собой усугубляет проблему.
Парадокс курильщиков
Как ни странно, курильщики, уходящие в конце каждого часа на перекур, оказываются в более привилегированном положении, несмотря на вредную привычку и физическое сужение сосудов головного мозга под воздействием никотина и воздействия угарного газа. Польза небольшой прогулки и смены позы оказывается больше в краткосрочной перспективе.
Результативность труда в результате рабочих перекуров редко страдает в том случае, разумеется, когда для перекура нужно встать и отойти от рабочего места. Мозг получает необходимое время для отдыха и немного полезного движения.
Конечно, мы не будем советовать вам начинать курить, это действительно вредно и никотин серьезно вредит деятельности сердечно-сосудистой системы. Даже стоять рядом с курильщиками и вдыхать дым во время перекуров не нужно. Но, если начальство лояльно относится к перекурам, вы должны сами найти возможность регулярно прерываться на перекуры, но без курения.
Лечение спазмов сосудов головного мозга
Лечение спазмов сосудов головного мозга обычно комплексное и затрагивает всю кровеносную систему. Ситуация, когда спазм затрагивает только сосуды головного мозга, возможна исключительно в результате серьезной травмы головы или психического заболевания.
Мозговой нервный центр является одним из самых мощных потребителей кислорода. Кислород и исправное кровоснабжение –необходимые условия для нормально работы головного мозга. При резком сужении и спазме мелких сосудов головного мозга нормальная деятельность нервных клеток невозможна.
Необходимо лечение сосудов и восстановление кровоснабжения. При отсутствии лечения возможно развитие заболевания, появление тромбов, нарушение нервных связей и повреждение мозговых тканей. Для установления причины необходимо детальное медицинское обследование.
Сходную симптоматику со спазмом сосудов может дать диабет, отравление витаминами группы А, ряд нервных заболеваний, алкоголизм, наркомания. Отравиться витаминами группы А легко могут сторонники здорового питания, предпочитающие овощи и фрукты оранжевого и зеленого цвета или спортсмены. Гипервитаминоз А можно получить за неделю при лечении кожных заболеваний и угревой сыпи изоретиноловыми препаратами.
Для лечения спазма сосудов головного мозга и депрессивных состояний вам потребуется помощь кардиолога и невролога. В случае выявления нарушений обмена веществ, потребуется вмешательство эндокринолога.
Для диагностики обязательно требуются данные УЗИ головного мозга или МРТ. При правильном лечении и диагностике лечение занимает около полугода.
Комментарии (0)
Комментариев нет...