Почему люди умирают от гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь перестала быть редкостью и зачастую встречается и у молодых людей. Основные симптомы гипертонии на раннем этапе развития схожи с симптомами переутомления, поэтому не вызывают опасения и редко заставляют обратиться к врачу.

Факторы риска

Гипертоническая болезнь развивается незаметно, поэтому следует по возможности исключить факторы риска развития заболевания:

• Повышенное содержание соли в еде. Это можно легко контролировать, исключив дополнительное добавление соли в еду при учёте того, что некоторые продукты уже содержат соль. Соль способствует удержанию жидкости в организме, излишне расширяет сосуды и затрудняет пищеварительный процесс.
• Чрезмерное употребление сахара и сахарный диабет – факторы риска возникновения гипертонии. Следует серьёзно ограничить свой рацион относительно кондитерских изделий.
• Генетическая предрасположенность играет не последнюю роль. Её исключить невозможно, однако следует внимательно отнестись к своему здоровью, если один или оба родители страдают гипертонией. Нужно успеть вовремя обратиться к специалисту и скорректировать образ жизни, чтобы избежать риска осложнений.
• Алкоголь и курение провоцируют спазмы сосудов и сужают их стенки. Врачи рекомендуют избавить организм от ненужных стрессов и максимально сохранить здоровье сосудов.
• Повышенный холестерин приводит к образованию бляшек и тромбов в крови, поэтому следует исключить жирную и копчёную пищу из своего рациона.
• Малоподвижный образ жизни провоцирует деформацию сосудов и нарушение нормальной работы систем организма. Кровь застаивается, становится вязкой и трудно проходит по организму. Со временем сосуды теряют здоровый вид, их функции не выполняются должным образом.

Причины смерти при гипертонической болезни могут быть разными: один или совокупность факторов риска, запущенных в процессе незнания болезни или нежелания следить за своим телом, а также неумение оказать первую помощь в случае приступа.

Симптомы гипертонии

Гипертония подразумевает систематически повторяющееся повышенное давление. Существуют заметные симптомы для определения гипертонической болезни. При обнаружении у себя нескольких из них лучше всего обратиться к специалисту для обследования.

• Утомляемость;
• Слабость в конечностях;
• Ухудшение чувствительности в пальцах рук и ног;
• Раздражительность;
• Тревожность;
• Озноб;
• Покраснение кожных покровов;
• Потливость;
• Головные боли;
• Снижение качества зрения;
• Проблемы со сном;
• Снижение работоспособности;
• Ухудшение памяти и внимания.

Гипертонический криз

Гипертонический криз может стать причиной смерти больного. Приступ может быть вызван чрезмерным употреблением соли или резкой перемены погоды. Обострение гипертонии происходит ввиду нарушения циркуляции крови в организме, поэтому существует несколько способов оказания первой помощи в зависимости от тяжести приступа.

• Инфаркт;
• Острое нарушение кровообращения головного мозга;
• Отёк лёгких;
• Отёк головного мозга.

Смерть от гипертонии возможна, если вовремя не оказать больному помощь. Лучше всего перестраховаться и прибегнуть к помощи врачей, так как гипертонический криз непредсказуем.

Как избежать ухудшения: полезные советы

Скорректировать образ жизни можно с любой стадией гипертонической болезни, основываясь на следующих советах.

1. Физическая нагрузка, позволяющая крови активно циркулировать и сохранять сосуды в тонусе. Следует аккуратно рассчитывать упражнения и выполнять их регулярно.
2. Устранить избыточный вес – убрать один из главных факторов риска гипертонии. Вес корректируется диетой и упражнениями.
3. Исключить алкоголь и никотин, которые провоцируют сужение и спазмы сосудов, нарушая кровообращение.
4. Достаточное количество отдыха поможет организму восстанавливать силы и беспрепятственно выполнять поставленные цели.
5. Диета гипертоника должна включать большое количество овощей и фруктов, нежирное мясо, зерновой хлеб, семечки и орехи, молочные продукты. Важным моментом диеты считается правильное приготовление еды, максимально полезным считается готовка на пару, варка, тушение, запекание в духовке.

О стадиях гипертонической болезни расскажет доктор Шишонин