Портал Шишонина. Будьте здоровы с доктором Шишониным!

Как избавиться от головокружения при гипертонии

Сердце

Головокружения – ощущения подвижности тела при том, что человек не меняет своего положения относительно чего-либо. Чаще при головокружении можно ощутить чувство шатания и раскачивания. В 80% случаев такой недуг сопровождается резкой тошнотой, изменением частоты сердечных сокращений, чувством тревоги, страха, повышенной потливостью.

Кроме того, что такие ощущение не доставляют никакого удовольствия, они приносят опасность для здоровья человека.
Современные специалисты выделяют четыре вида головокружений:
  1. Головокружение от поражений структуры уха или мозга;
  2. Головокружение от эмоционального состояния;
  3. Головокружения при зрительной стимуляции;
  4. Головокружения от давления.

Перед тем, как обратиться к врачу с этой проблемой, постарайтесь выяснить некоторые моменты. Врачу нужно знать, при каких обстоятельствах вас посещает такой приступ и что вы ощущаете в его время, определить, каковы причины и были ли у вас травмы головы. Головокружение при повышенном артериальном давлении говорит о том, что недуг вызван не только системой кровообращения, но и неполадками в других жизненно важных органах.

Головокружение – весьма частый и распространенный симптом гипертонии. Если не предпринимать никаких мер, то человек никак не сможет стравиться с болью без лежания в постели с закрытыми глазами. Если открыть их – боль усиливается, появляются рвотные рефлексы.

Нужно отметить, что из-за таких неприятных ощущений человек становится злым, раздражительным, жестоким – страдает эмоциональный фон. В большинстве случаев головокружение сопровождается сильной болью в сердце и ускоренным сердцебиением. Кроме того, иногда открываются сильные кровотечения из носа.

Лечение и профилактика головокружений при повышенном артериальном давлении

Чтобы избавиться от головокружения на долгое время, нужно комплексно подходить к проблеме лечения.

Если вы хотите, чтобы головокружения не мучили вас, займитесь профилактикой этого недуга. Старайтесь вести здоровый образ жизни: правильно питайтесь, следите, чтобы в рационе присутствовали необходимые для функционирования вещества, занимайтесь спортом и почаще гуляйте на свежем воздухе.

Кроме того, тренируйте свой вестибулярный аппарат: делайте специальные упражнения на тренажерах или со специальным инвентарем. Справиться с головокружением поможет вечерняя пробежка. В процессе вы насытите самые глубокие слои кожи кислородом, что благотворно влияет на состояние всего организма в целом.

Отличным профилактическим действием против головокружения обладают занятия в бассейне. Несмотря на кажущуюся со стороны легкость, в воде организм испытывает куда большие нагрузки.

Посещайте водные занятия хотя бы раз в неделю, и тогда организм не подведет в ответственный момент.

Соблюдайте режим дня, так как невыспавшийся и уставший организм более склонен к различного рода недугам.

Головокружения при шейном остеохондрозе. Своим мнением поделился доктор Шишонин


Комментарии (0)

Комментариев нет...