Портал Шишонина. Будьте здоровы с доктором Шишониным!

Экстренная ситуация: давление 200 на 120

Сердце

Тонометр показывает давление 200 на 120: что делать в такой ситуации? Принимать меры нужно немедленно.

Если проигнорировать проблему, могут возникнуть осложнения:

  • Наступит гипертонический криз;
  • Увеличится риск инсульта, инфаркта.

Поэтому при сильном повышении давления необходимо обращаться к врачу. Он определит необходимые способы лечения.

Высокое давление: причины

Тонометр может показать давление 200 на 120 из-за следующих причин.

  1. Гипертоническая болезнь. В этом случае определить конкретные причины сложно, требуется комплексное обследование. Полностью не лечится, необходима поддерживающая терапия в течение всей жизни.
  2. Артериальная гипертензия. Можно вылечить полностью при помощи адекватной терапии.
Точные причины можно выявить при помощи комплексного кардиологического обследования. Оно включает в себя лабораторные и инструментальные методы. В том числе: рентген, УЗИ, КТ, ЭКГ.

Профилактика

Чтобы не допустить резкого повышения давления, принимайте профилактические меры.

  1. Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, зависимость от никотина, употребление наркотических средств — всё это может привести к повышению давления.
  2. Уделяйте время физическим упражнениям. Не обязательно «пахать» в тренажёрном зале. Достаточно и ежедневной гимнастики.
  3. Пейте много воды. Норма — полтора литра в день. Чай, кофе, компоты не считаются. Единственное, воздержитесь от питья перед сном.
  4. Высыпайтесь. Нормальная продолжительность сна — не менее 8 часов в сутки.

Отдельно стоит сказать о питании при склонности к повышению давления.

  1. Откажитесь от соли или сведите её количество в пище к минимуму. Много соли содержится в копченостях, маринадах, домашних соленьях.
  2. При наличии избыточного веса избавьтесь от него. Лишние килограммы — причина гипертонии.
  3. Кушайте злаки, орехи, сухофрукты. В них много магния и калия, полезных для сердечно-сосудистой системы.

Своевременная профилактика поможет избежать повышения давления, а правильное лечение, назначенное врачом, поможет купировать приступы.


Рецептами снижения давления без лекарств поделился доктор Шишонин


Комментарии (0)

Комментариев нет...