Экстренная ситуация: давление 200 на 120

Тонометр показывает давление 200 на 120: что делать в такой ситуации? Принимать меры нужно немедленно.

Если проигнорировать проблему, могут возникнуть осложнения:

• Наступит гипертонический криз;
• Увеличится риск инсульта, инфаркта.

Поэтому при сильном повышении давления необходимо обращаться к врачу. Он определит необходимые способы лечения.

Высокое давление: причины

Тонометр может показать давление 200 на 120 из-за следующих причин.

1. Гипертоническая болезнь. В этом случае определить конкретные причины сложно, требуется комплексное обследование. Полностью не лечится, необходима поддерживающая терапия в течение всей жизни.
2. Артериальная гипертензия. Можно вылечить полностью при помощи адекватной терапии.

Профилактика

Чтобы не допустить резкого повышения давления, принимайте профилактические меры.

1. Откажитесь от вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, зависимость от никотина, употребление наркотических средств — всё это может привести к повышению давления.
2. Уделяйте время физическим упражнениям. Не обязательно «пахать» в тренажёрном зале. Достаточно и ежедневной гимнастики.
3. Пейте много воды. Норма — полтора литра в день. Чай, кофе, компоты не считаются. Единственное, воздержитесь от питья перед сном.
4. Высыпайтесь. Нормальная продолжительность сна — не менее 8 часов в сутки.

Отдельно стоит сказать о питании при склонности к повышению давления.

1. Откажитесь от соли или сведите её количество в пище к минимуму. Много соли содержится в копченостях, маринадах, домашних соленьях.
2. При наличии избыточного веса избавьтесь от него. Лишние килограммы — причина гипертонии.
3. Кушайте злаки, орехи, сухофрукты. В них много магния и калия, полезных для сердечно-сосудистой системы.

Своевременная профилактика поможет избежать повышения давления, а правильное лечение, назначенное врачом, поможет купировать приступы.

Рецептами снижения давления без лекарств поделился доктор Шишонин