Что такое артериальное давление и его возрастные нормы

Новые статистические данные ВОЗ свидетельствуют о возросших показателях высокого артериального давления (АД). Гипертония диагностируется у 30 % взрослого населения планеты. По оценкам исследователей, ежегодно от заболеваний сердца и сосудов умирает около 9 миллионов человек.

Информация к сведению

АД – биологический индикатор работоспособности всех органов и систем в организме. Этот показатель для каждого человека индивидуален и зависит от множества факторов.

В медицине существует такое понятие, как физиологический оптимум кровяного давления. В течение суток показатели АД могут несколько отклоняться от нормы, однако это отклонение не должно превышать 10 мм. рт. ст.

Причины нарушения давления

Терапевты выделяют ряд факторов, которые провоцируют развитие артериальной гипертензии:

• дисфункция желез эндокринной системы;
• изменение вязкости крови;
• почечная недостаточность;
• атеросклероз;
• ожирение;
• неврологические, кардиоваскулярные патологии;
• генетическая предрасположенность;
• частые стрессы;
• малоактивный образ жизни;
• недостаточное поступление в организм кальция и магния;
• употребление большого количества поваренной соли;
• чрезмерные физические нагрузки;
• возрастные изменения;
• пристрастие к никотину, спиртным напиткам.

Как формируется показатель АД

Кровь, находясь в сосудах, оказывает механическое давление на их стенки. При сокращении миокарда кровь из желудочков попадает в предсердия и аорту. В результате этого создается так называемое систолическое давление. Диастолическое давление – уровень давления крови в момент максимального расслабления миокарда.

Симптомы гипертонии

При гипертоническом синдроме проявляется следующая симптоматика:

• мигрень;
• тошнота;
• тахикардия;
• шум в ушах;
• повышенная потливость;
• озноб;
• гиперемия лица;
• тревога;
• одышка;
• пульсация в голове;
• проблемы со зрением;
• гиперраздражительность;
• отек лица и нижних конечностей;
• повышенная усталость;
• боль в области груди.

Правила измерения давления

В клиниках чаще всего используются механические тонометры. Такой метод требует определенных навыков, но при изменении АД дает наиболее достоверные результаты. Перед осуществлением указанной манипуляции врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил:

• перед измерением АД нужно исключить физнагрузки, курение, употребление пищи и алкоголя;
• процедура должна проводиться в положении сидя;
• у спины должна быть хорошая опора;
• рука должна находиться на уровне груди;
• во время прохождения процедуры запрещено двигаться и разговаривать;
• для получения статистически верных результатов давление нужно измерять на обеих конечностях с интервалом в 10 мин.

Возрастные нормы давления

На показатели АД влияет множество факторов (образ жизни, рацион, пол, время суток, возраст и т. д.). Оптимальные физиологические показатели давления приведены в таблице.

Наш организм способен самостоятельно контролировать АД. При незначительных физнагрузках кровоснабжение увеличивается, и показатели тонометра становятся выше на 20 мм. рт. ст.

Доктор Шишонин о нормах давления

Кандидат мед. наук, специалист в сфере лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, главный врач «Клиники Доктора Шишонина» Александр Юрьевич Шишонин утверждает, что лекарственная терапии при гипертоническом синдроме, как правило, неэффективна. Вследствие постоянного повышения дозировки препаратов и комплексного их использования у пациентов часто наблюдаются симптомы интоксикации.  

Шишонин А.Ю. отмечает, что для всех возрастных категорий нормальное давление – 120/80. При упорном соблюдении всех его рекомендаций за короткое время можно достичь поразительных результатов.

Доктор вспоминает одну из своих пациенток (Лидию Алексеевну Махонову), которая для стабилизации давления принимала 15 препаратов в день. После курса терапии кровяное давление у нее теперь 120-130/80. Это при том, что она полностью отказалась от приема медикаментов. У нее прошла даже мерцательная терапия.

Многие специалисты утверждают, что в 65 лет давление 145/90 – это в пределах нормы. К огромному сожалению, это далеко не так. У среднестатистических здоровых мужчин с нормальной комплекцией тела давление должно быть 120-140/80. У женщин – от 90/60 до 120/60, в зависимости от комплекции. У представительниц прекрасного пола АД должно быть несколько ниже, чем у мужчин.

Заключение

В большинстве случаев медикаментозные средства от гипертонии – это пустышка, уловка маркетологов, накручивающих сотни процентов на лекарства, эффективность которых практически равна 0. К счастью, в «Клинике доктора Шишонина» можно излечиться от гипертонии без применения лекарств.