Как влияет на артериальное давление зеленый чай

Понижает или повышает артериальное давление чай? У специалистов по этому поводу значительно расходятся мнения. Одни из них уверены, что напиток способен понизить показатели, а другие – что повышает. Точно можно утверждать только то, что зеленый чай намного полезнее черного.

Стоит разобраться, как именно зеленый чай способен повлиять на артериальное давление. Его полезные свойства благоприятно влияют на организм, обогащают его витаминами, а также в одних случаях напиток повышает, а в других – понижает показатели давления.

Влияние на артериальное давление

Для абсолютно каждого человека уровень пользы от чая можно определить по индивидуальным особенностям организма, а также наличием болезней. Напиток способен быстро и эффективно активировать процессы, которые одному человеку идут на пользу, а другим значительно вредят.

Если у вас появляются сомнения во влиянии напитка на давление, лучше проконсультироваться с лечащим специалистом, который знает течение всех болезней и ваше состояние. Только после консультации и проверки можно смело добавлять в привычный рацион зеленый чай.

Понижение артериального давления

Снижает ли зеленый чай артериальное давление? Когда напиток употребляется нерегулярно, после приема пищи и с молоком, он практически никак не влияет на показатель артериального давления. Хоть все и зависит от индивидуальных особенностей организма. Снизить давление получается из-за мочегонного эффекта: жидкость выводится из организма и кровотока, а затем приводит к стабилизации показателей после их повышения.

Если у человека наблюдается астения, ВСД или другие нарушения в вегетативной нервной системе, давление может в определенных случаях и понизиться. Чтобы получить значительное гипотензивное воздействие на организм, надо регулярно использовать напиток длительное время. Это должно в обязательном порядке происходить за час до планового приема пищи, а также чай должен быть без молока.

Учитывайте, что все чайные листья должны:

• Обладать высоким качеством;
• В них не должны присутствовать красители, добавки или другие примеси;
• Стоимость хорошего зеленого чая достаточно высока, а найти его в обычном магазине затруднительно.

У листьев растения не должно быть запаха плесени, они должны быть свежими и ароматными. Только в этом случае напиток будет приносить пользу и благоприятно влиять на организм.

Повышение артериального давления

Снижает ли зеленый чай артериальное давление? Такой эффект возможен. Повышение показателей артериального давления после приема напитка напрямую связано с высоким содержанием в нем кофеина.

Надо обратить внимание, что зеленый вид чая по содержанию достаточно вредного кофеина способен составить конкуренцию натуральному кофе. И перевес будет точно не в пользу последнего, так как в первом напитке отмечается, что количество компонента в 4 раза выше.

Танин, ксатин, кофеин и теобромин способны стимулировать нервную систему и налаживать полноценную работу сердечной мышцы, потому и учащается сердцебиение, что приводит к незначительному повышению артериального давления. Эффект отличается краткосрочностью, нестойкостью, что компенсируется значительным расширением сосудов по причине произошедшей активации центра в мозгу, который отвечает за работу кровотока. Потому не стоит отмечать глобальное повышение.

Когда процесс связан с неприятной вегетативной дисфункцией, напиток может значительно и наверняка повысить показатели, потому что происходит стимуляция нервных окончаний с помощью кофеина, содержащегося в зеленом чае. В это же время проходит острая головная боль и ощущение недомогания.

Нормализация артериального давления

Вещества, которые есть в листьях зеленого чая, способны оказывать полезное и тонизирующее действие на каждый орган и системы организма:

• Повышается и приобретается естественная эластичность стенок сосудов, чай препятствует возникновению на них разных атеросклеротических бляшек;
• Появляется возможность снизить лишний вес и привести фигуру в форму;
• Свертываемость крови поддерживается в норме, что не допускает образования опасных для жизни тромбов;
• Клетки головного мозга значительно лучше и эффективнее обогащаются кислородом;
• Расширяются сосуды в случае наличия определенных заболеваний.

Кофеин активно стимулирует и налаживает работу сердца, а вместе с кахетином расширяет каждый сосуд. Именно по этой причине, если даже давление немного повысилось, потом оно приходит в норму и стабилизируется.

Противопоказания

Никто не спорит с тем фактом, что зеленый чай – это целебный и насыщенный полезными компонентами напиток, который способен вывести из организма большое количество вредных веществ, ядов, солей тяжких металлов. Он лечит огромный спектр недугов, даже гипертонию. Как и любые другие лекарственные препараты, он имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Предупреждения от квалифицированных врачей:

1. Не надо увлекаться таким чаем людям, которые страдают от тяжелой формы хронической гипертонии. Не стоит пить в период обострения любого заболевания, потому что это приводит к негативным последствиям и значительным осложнениям в развитии болезни.
2. Обязательно помните, что столь приятный и ароматный напиток с терпкой консистенцией способен повысить естественную кислотность в желудке, потому приводит к резкому обострению гастрита и возникновению язвенных болезней.
3. Пациентам, которые страдают ревматизмом, артрозом или артритом, надо с максимальной осторожностью употреблять зеленый чай в своем привычном и сбалансированном рационе на каждый день.
4. Не стоит использовать крепкий напиток и тем, у кого поставлен диагноз тахикардия, нарушение нормального сна и нервная возбудимость.

Все противопоказания обязательно учитываются, если у человека есть один из перечисленных диагнозов. Полностью отказываться от употребления данного напитка не стоит, но вот пить его надо с особой осторожностью.

Когда вы знаете о всяческом влиянии зеленого чая на организм человека, показатели артериального давления, стоит внимательно наблюдать за своим здоровьем и любыми изменениями в нем. Перед и после употребления ароматного напитка рекомендуется измерить показатели давления, чтобы определить его влияние на сосуды и сердце. Если все хорошо, тогда можно добавлять к своему привычному питанию несколько чашек чая

Мнение доктора Шишонина о влиянии зеленого чая на давление при гипертонии