Доброе утро. Александр Юрьевич, хочу вам сказать огромное спасибо. Мне 63 года, давление у меня после резкой стессовой ситуации в январе 2021 доходило до 190/ 100 вечером, утром 145/ 90. Я старалась снижать давление естественным образом, но стабилизации не было, в состоянии страха иногда принимала препараты ( коптоприл) , 1 -2 раза в неделю. По опыту моих родителей я видела к чему приводит систематическое употребление лекарственных препаратов, моей задачей было не допустить этого. Я всегда что-то делала, гимнастику ( периодчески), бегала, плавала, много ходила, но не в системе и не целенаправленно. Результата, который был нужен мне , не было. После стресса в январе, я была на пороге отчаяния. Нашла в инете вашу информацию, купила и прочитала 3 ваши книги, перешла на термодинамическое питание, начала ходить ( благо рядом стадион), купила абонемент в фитнес клуб, делала каждый день гимнастику для шеи. Два месяца результатов практически не было, давление снижалось, но не намного, в фитнес клубе встретила замечательную девушку, которая открыла мне Йогу. Прошло 6 мнсяцев, я на термодинамическом питании, мне очень нравится, мой вес при росте 167 колеблется 58- 60 кг, снизился на 7 кг,2-3 раза в неделю делаю гинастику для шеи ( по ощущениям), сейчас хожу реже, но сейчас возвращаюсь снова к ежедневной ходьбе, каждый день практикую Йогу около часа, чувствую тело, пластичность, свободу движения, давление 120 - 126 / 74-80, пульс 64-67 уд. в мин. Я благодарна вам за знания, кот орые вы даёте людям, за возможность восстановить и вернуть собственное здоровье.  у меня есть профессия, которую я люблю, я занята интересным делом, благодаря вам у меня есть силы и ресурсы.

К кому идти, если уже и грыжи и протрузии и гипертония? Врачи только таблетки и уколы назначают! К какому специалисту обратиться?

Доктор, страдаю болями и в шейном и поясничном отделах позвонка, какое нужно пройти обследование, чтоб выяснить правильный диагноз?

Не получил извещения и пароля для входа на вебинар 1.06.2021.
С уважением, Рудольф.

Спасибо.Все стало понятно.

Доброго дня! Года 2 уже делаю вашу гимнастику, скачала на сайте Ок. Только сейчас узнала, что это доктор со мной ее делал каждый день. Заинтересовала система питания ваша. Начала по ней питаться. Исключила сладкое, углеводы, мучные изделия. Все врачи говорят, что надо есть поменьше жира, исключить сливочное масло и т.д. А вы нет. Прошел месяц, решила проверить холестерин. Он стал ещё больше. 7'2. Всегда был не более 6,5. Эндокринолог настаивает, чтобы я принимала статины. Я все время отказывалась, а сейчас в смятении, не знаю, что делать. Помогите пожалуйста.