Александр Юрьевич, большое спасибо Вам и всей команде за руку помощи. Вы оказались соломинкой, за которую ухватилась двумя руками. Проблемы с позвоночником почти с детства. Грыжи в шейном отделе. Давление не очень высокое, но при стрессе были скачки и трижды ишемические атаки, огромные проблемы со сном. Думала, что неизбежно двигаюсь в бездну. Но случайно узнала о Вас. Делаю гимнастику, хожу пешком, вступила в клуб и поглощаю всю информацию с жадностью. Сон возвращается. Так не спала уже давно, а мне прочили фенозепам. Благодарю Вас за труд и талант. Процветания Вашей клинике, здоровья Вам и всей команде.

Я сплю на такой подушке. Конечно, она не лечит, это не панацея, а просто предмет для расслабления мышц шеи во время сна. Может мне попалась удачная подушка, нормально спать могу только на ней.
А от остеохондроза мне помогает гимнастика для шеи 2019 доктора Шишонина. Делаю две недели, а эффект почувствовала с первого дня. А до этого мучилась от болей. Шея не поворачивалась. И подушка помогала только снять напряжение ночью. Днем боли возвращались.

БЛАГОДАРЮ за ТО что вы ЕСТЬ.

Я

В одном из блогов Александр Юрьевич отвечал на вопрос о зелёном чае -вреден ли он- ответ был больше отрицательным. Потому как в нём много кофеина и...... Продолжал что полезней чёрный чай с чабрецом. А метаболизм другой рацион. С уважением Николай.

Дорогой доктор ! Огромное вам спасибо за ваш труд! Живу в Канаде и счастлива что могу присоединиться к вашему клубу! Скажите пожалуйста можно ли посещать горячую йогу я также парилку при повышенном давлении? Спасибо!